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哪些时候需要洗手,你注意到了没有?

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       一、手卫生知识
       1.1015日为全球洗手日。
       2.正确洗手是最价廉、最简单的健康干预方式。
       3.八种情况需要洗手:
       ①当手被呼吸道分泌物污染时,如打喷嚏及咳嗽 ;
       ②触摸过公共物品,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后;
       ③为幼童或病人更换尿片后,处理被污染的物品后;
       ④宝贝外出回家后及接触动物或家禽后;
       ⑤在接触眼、鼻及口前;
       ⑥进食及处理食物前;
       ⑦大小便后;

       ⑧探访医院及饲养场前后。

4.要把手洗干净,仅用清水洗手是不对的,除了要将肉眼可见的污渍洗掉外,每次洗手需要双手涂满肥皂或洗手液反复搓揉15秒钟以上,然后再用流动水冲洗干净。

5.洗手步骤:内、外、夹、弓、大、立、腕
第一步(内):洗手掌  流动水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步(外):洗背侧指缝  手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步(夹):洗掌侧指缝  掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步(弓):洗指背   弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第五步(大):洗拇指  一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步(立):洗指尖  弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步(腕):洗手腕、手臂  如果手腕、手臂污染,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

6.洗手时揉搓时间不少于15秒,整个洗手在40-60秒之间。

二、呼吸卫生 咳嗽礼仪

       咳嗽、打喷嚏等是生活中常有的现象,肺结核的主要症状也是如此。因此,全暴露式、口无遮拦的咳嗽、打喷嚏就有加大传播结核病等呼吸道传染病的风险。为了更好地遵守呼吸卫生、咳嗽礼仪,给自己和他人多一份健康保证,让我们一起来学学如何正确处理自己的咳嗽。

1、咳嗽时礼仪  当您要咳嗽或打喷嚏时,应采用餐巾纸、手绢,或双手捂住口鼻,防止细菌扩散;也可采用“衣袖遮挡法”,即用肘关节内侧衣袖遮掩口鼻,同样可以防止唾沫飞舞;使用过的餐巾纸不能随地乱扔,应丢入垃圾桶。上述保护性措施,在狭小密闭的空间显得尤为重要。
      2、咳嗽后礼仪  咳嗽、打喷嚏时采取了“咳嗽时礼仪”后应立即去洗手。否则,手部的病菌可以通过互相握手、接触门把手、电脑键盘等方式,转移到这些物体的表面,进而传染到其他人。
      3、有症状时咳嗽礼仪  若患有呼吸道传染病,在与他人合用交通工具、电梯以及办公场所时,要自觉佩戴口罩,防止细菌借咳嗽、喷嚏而传播。另外,与人谈话时应保持1米以上距离,说话语音不要过大,避免口沫四溅。
      4、呼吸咳嗽礼仪口诀
       咳嗽时 病菌多 用纸巾 把口遮 打喷嚏 扭转身 莫对人 才文明


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